必不可少的 L-赖氨酸 L-赖氨酸（也称为2,6-二氨基己酸）是蛋白质的重要组成部分，但它的作用远不止于此。L-赖氨酸在维持身体健康和平衡新陈代谢等方面发挥着关键作用，在医学治疗中也有着广泛的应用。让我们来全面地了解这一重要营养素，探究它如何滋养身体、增强免疫，以及引领治疗手段的进步。 解密赖氨酸的化学特性L-赖氨酸在自然界中有着广泛的分布。动物蛋白（如瘦肉、鱼类、乳制品），以及豆类和坚果等植物性食物都是它的主要来源。然而，以谷物为中心的现代饮食结构往往会导致L-赖氨酸摄入不足，这也凸显了食品加工和营养保存等方面存在的挑战。 在体内的多重作用在我们的身体内，L-赖氨酸在体内扮演着不可或缺的角色